Tu acompañante quiere ayudarte. Esta guía le enseña cómo.
Soy Claudia Calosso, psicóloga clínica y perinatal. En años acompañando partos he visto una escena repetirse una y otra vez: una mamá haciendo su trabajo, y a su lado alguien que la quiere muchísimo... y que no sabe qué hacer. No porque no le importe. Porque nadie le ha enseñado.
Esta guía es exactamente eso: el paso a paso de tu parto, escrito para la persona que va a estar contigo. Qué hacer, qué no hacer, y cuándo, desde la primera contracción en casa hasta el momento en que tu bebé está en tu pecho.
POR QUÉ ESTÁS AQUÍ
Pero eso solo es posible si no tienes que estar pendiente de todo lo demás: de si ya es momento de ir al hospital, de los documentos, de responder preguntas en admisión, de recordar cómo se ponía la TENS, de defender tu plan de parto con una contracción encima.
Ese es el trabajo de tu acompañante. Y es un trabajo de verdad: proteger tu calma para que tu cuerpo pueda abrirse.
El problema es que a los acompañantes nadie los prepara. Van al parto con toda la voluntad y ninguna herramienta. Y la voluntad, a las 3 de la mañana y con contracciones cada 3 minutos, no es suficiente.
QUÉ VAS A ENCONTRAR
La ley del esfínter y el papel real del acompañante: proteger el entorno para que la fisiología funcione.
Por qué conviene quedarse en casa el mayor tiempo razonable, y qué tiene que preparar el acompañante antes de que empiece el parto (ruta, documentos, herramientas, anclajes sensoriales).
El inicio real del parto: cómo reconocerla, qué hacer y sobre todo qué no hacer, y las 8 señales claras para trasladarse al hospital sin demora.
LLa respiración en 4 y 8, la TENS (cuándo ponerla, dónde colocarla y cuándo retirarla), el water test para confirmar que el parto está establecido, y qué hacer si se rompe la bolsa.
Cómo proteger tu estado durante el cambio de entorno, qué preguntas puede responder el acompañante por ti y cómo montar tu burbuja en la habitación.
Cómo reconocer el momento más intenso del parto, por qué es la señal de que el final está cerca, y el papel exacto del acompañante cuando tú ya no puedes pedir nada.
El pujo, las vocalizaciones, la conexión mandíbula-pelvis, las posturas que crean espacio y cómo puede ayudarte físicamente en el descenso.
Una lista de verificación con todo lo anterior, para detectar juntos qué falta por preparar.
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Para la persona que va a estar contigo en tu parto: tu pareja, tu madre, tu hermana, una amiga o tu doula. Está escrita para que cualquier acompañante, sin conocimientos previos, sepa qué hacer en cada fase.
Sí. La guía cubre todo el proceso, incluida la epidural como decisión estratégica: cuándo tiene sentido, y qué cambia en el papel del acompañante a partir de ese momento (los cambios de postura pasan a ser su responsabilidad).
Sí. Las fases, las herramientas y el papel del acompañante son los mismos. De hecho, en un parto inducido, donde las contracciones son más intensas, un acompañante preparado marca aún más la diferencia.
Idealmente entre la semana 30 y la 36, para tener tiempo de preparar la logística, probar las herramientas y hacer el test juntos con calma. Pero si estás más cerca del final, también: se lee en una tarde.
No. El programa de hipnoparto es la preparación completa para ti (mental y física, con sesiones en vivo). Esta guía es el manual de tu acompañante. Se complementan: de hecho, la guía forma parte del material del programa grupal.
Nada más completar el pago recibes el enlace de descarga en tu correo. Es un PDF que puedes leer en el móvil o PC, guardar o imprimir.
El pujo, las vocalizaciones, la conexión mandíbula-pelvis, las posturas que crean espacio y cómo puede ayudarte físicamente en el descenso.
Una lista de verificación con todo lo anterior, para detectar juntos qué falta por preparar.